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GEWICHTSREDUKTION / ERNÄHRUNGSBERATUNG

Immer mehr Menschen schaffen es nicht mehr, sich gesund und ausgewogen zu ernähren; das Sättigungsgefühl scheint wie weggeblasen.

 

Wie schaffe ich es dauerhaft mein Gewicht zu halten, das heißt den gefürchteten Jojo-Effekt zu umgehen?

 

Da sich aber vor allem in den westlichen Industrieländern die Ernährungsweise von den traditionellen Formen wegentwickelt und sich durch die Zunahme sitzender Tätigkeiten und abnehmender körperlicher Betätigung der Lebensstil und damit der Energie- und Nährstoffbedarf insgesamt verändert hat, gibt es heutzutage bei vielen Menschen ein Missverhältnis zwischen Nährstoffbedarf und Nährstoffzufuhr.

 

Ich möchte Ihnen dabei helfen, ihr Wunsch- und Wohlfühlgewicht zu erreichen und was noch viel wichtiger ist, auch zu halten und sich dabei rundum wohl zu fühlen! 

 

Auf diesem Weg möchte ich Sie begleiten, auch mit Hilfe von Akupunktur, Ohrakupunktur und Entspannungsübungen.